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 MÅNGATA YOGA

In den Gruppenkursen von Mångata Yoga praktizieren wir auf eine sanfte und fliessende Art eine Mischung der altbekannten Körperstellungen von Hatha und Yin Yoga. Wir geben unserem Körper die Möglichkeit, durch langes Dehnen und sanfter Kräftigung, in die tiefsten Blockaden und Verspannungen einzutauchen. Mit der bewussten und ruhigen Atmung wirkt die Entspannung im Körper und auf der gedanklichen Ebene. Diese Ruhe darf dann auf die seelischen Ebene fliessen. 

Eine der Haupthaltungen, die wir in dieser Yoga Form einnehmen, ist die innere Freiheit und der innere Frieden. Während dem Ausüben der Körperstellungen geht es darum, die Aufmerksamkeit von der Aussenwelt auf die Innenwelt zu verlagern.  Auf der Yogamatte sind wir frei und schenken uns damit selbst eines der grössten Geschenke. So darfst du während diesen Stunden deine ganze Aufmerksamkeit und Wertschätzung auf dein Inneres lenken, deinen inneren Frieden fühlen und in dein freies Herz eintauchen.

Diese Körperübungen benötigen keine Vorkenntnisse und sind für (fast) jedermann geeignet.

Hier geht es zur Anmeldung

Preis pro Gruppenlektion CHF 30.-

 

YOGATHERAPIE MIT BIO-RESONANZ

In der individuellen Yogatherapie werden durch verschiedene klassischen Yogatechniken die Selbstheilungskräfte eigenständig aktiviert, um körperliche wie auch seelische Beschwerden zu lindern. Die ganzheitliche Yogatherapie wird unter anderem in folgenden Bereichen angewendet: Rücken- und Nackenbeschwerden, Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, Stress, Herz/Kreislauf-Erkrankungen, Kopfschmerzen, psychosomatische Erkrankungen, usw.

Unterstützend zur Yogatherapie arbeite ich auf  Wunsch mit Bioresonanz aus Heilsteinen und diversen Blütenessenzen. Das Bioresonanz-Gerät schwingt die Heilstein- und Blütenessenzen auf ein bestimmtes Chakra ein und stärkt von dort aus den ganzen Organismus.  

Für eine Terminvereinbarung kannst du mich gerne telefonisch auf +41 79 767 00 91 oder per E-Mail an info@mangata-yoga.ch kontaktieren. 

Mangata Yoga & Meditation